Vintertrening Juniorer 22 / 23
Av: Erik Holmen | Publisert: 13. desember 2022 | Siste nyheter | Arkiv
Velkommen til vintertrening for våre juniorer
Treningen fordeles på 5 grupper som settes opp basert på alder og ferdighetsnivå. Første til mølla prinsippet gjelder ved påmelding.
Totalt har vi mulighet til å ta imot 40 juniorer på årets vintertrening. Hver treningsgruppe har 8 plasser.
Innendørs tilbys 16 økter med teknikktrening på ToppGolf for juniorer f. 2015-2004.
For alle født 2010-2004 blir det i tillegg 16 økter utendørs fysikktrening på Grini GK på fredager.
Kostnadsøkning siden 21/22 - Prisene for leie av treningsfasiliteter er doblet det siste året.
For å stimulere til aktivitet og trening i vinter utvides treningstilbudet med fysikktreningene og klubben/juniorkomiteen subsidierer vintertreningen med ca. 20 000 kroner.
Oppstart
Eilert Sandborg og Jesper Pedersen var begge trenere for juniorer i sommersesongen 2022. De tar ansvar for 3 treningsgrupper og fysikktreningen. Videre er Pro Knut Schiager engasjert som trener for 2 treningsgrupper.
Knut Schiager er headpro på Bærum Golfklubb og spilte på det norske landslaget fra 1995 - 2001. Han er en av Norges mest erfarne golftrenere.
Vi starter opp med trening i uke 46. dvs. første teknikktrening blir tirsdag 15.11 for treningsgruppe 4 og 5. For treningsgruppe 1,2 og 3 bli første trening på onsdag 16.11. Første fysikktrening blir fredag 18.11.
Treningsgrupper
| Ukedag | Gruppe | Alder | Kjønn | Antall deltagere | Trener(e) | Klokkeslett | Antall uker | Total Pris | ||||
| Teknikk | ||||||||||||
| Onsdag | 1. |
8 – 12 år (Hcp 0-54) |
Begge | 8 | Eilert Sandborg og Jesper Pedersen | 16:00 – 17:00 | 16 | 2.900,- | ||||
| Onsdag | 2. |
13 – 19 år (Hcp 0-54) |
Begge | 8 | Eilert Sandborg og Jesper Pedersen | 17:00 – 18:00 | 16 | 3.400,- | ||||
| Onsdag | 3. |
13 – 19 år (Hcp 0-54) |
Begge | 12 | Eilert Sandborg og Jesper Pedersen | 18:00 – 19:00 | 16 | 3.400,- | ||||
| Tirsdag | 4. | 13 – 15 år* . |
Begge | 8 | Knut Schiager | 19:00 – 20:30 | 16 | fullbooket | ||||
| Tirsdag | 5. | 16 – 19 år* | Begge | 8 | Knut Schiager | 20:30 – 22:00 | 16 | 4.900,- | ||||
| Fysisk trening for alle grupper samlet | ||||||||||||
| Fredag | 2-5. | 13 – 19 år | Begge | Alle fra 13 – 19 år | Eilert Sandborg og Jesper Pedersen | 16:30 – 18:00 | 16 | Inkludert. | ||||
Teknikk
All teknikktrening foregår på ToppGolf.
Formålet med teknikktreningen er å skape grunnleggende forståelse for golfspillet (herunder GOBBS) i et inkluderende golfmiljø. Treningen tilpasses den enkeltes behov for å utvikle forståelsen for eget golfspill og egen teknikk for å kunne få større utbytte av egentrening og spill. (teknisk og taktisk)
Vi disponerer matter, samt puttinggreen. I år kommer vil til å ta ytterligere i bruk golflasere (TrackMan og Garmin Approach R10) som hjelpemiddel i treningen for de det passer for. De vil også bli noe spill på simulator i løpet av vintersesongen, alt inkludert i treningsavgiften.
Flere juniorer hadde i fjor sesongkort på ToppGolf for egentrening. ToppGolf kommer til å tilby noe tilsvarende i vinter. Sesongkort for egentrening dekkes av den enkelte.
Fysikktrening
Hver fredag gjennomfører vi felles fysisk trening for våre treningsgrupper fra 13 år og oppover. Treningsøktene vil (som utgangspunkt) være ute.
Allsidig fysisk trening er nøkkelen for å bli en bedre golfer. Treningen bringer med seg en rekke andre positive effekter. Det blir et variert treningstilbud gjennomført i klubbens nærområde som i tillegg til å utvikle fysikken vil bidra til sosialt samhold på tvers av alder gjennom tilrettelegging for ulike mestringsopplevelser og en god del moro.
Alle treningsgrupper og treningsaktiviteter vil bli fulgt opp i Spond (App). Påmelding med tilhørende informasjon oppdateres i SPOND fortløpende, og alle som har vært i trening vil ha mulighet til å melde seg på. Gi beskjed om man ikke mottar informasjon de nærmeste dagene!
Ikke meldt inn i SPOND? Følg link HER.
VELKOMMEN TIL TRENING!
